Author Archives: admin

När man skadas vid sport

      Kommentarer inaktiverade för När man skadas vid sport

Lätt händer det, utan att vi ens hinner med, att människokroppen skadas. Det beror på många olika orsaker. Ibland är vi kanske inte tillräckligt uppvärmda, ibland kanske vi sträcker något, och dessutom vid kontaktsport får vi räkna med ett och annat blåmärke. Bra att veta Det är viktigt med rätt behandling vid en sportskada, annars riskerar du att göra skadan… Read more »

Vila och återhämtning – skaffa sköna mjukisbyxor

      Kommentarer inaktiverade för Vila och återhämtning – skaffa sköna mjukisbyxor

Kärt barn har många namn. Mjukisbyxor, joggers och träningsbyxor är bara ett fåtal ord som beskriver det ytterst bekväma nederdelarna som vi alla älskar. Välj något passande Du kan välja att kalla dem vad du vill, men sköna är de. Faktum är att den gemensamma nämnaren för mjukisbyxor är att de skall vara bekväma. Tidigare har mjukisbyxor gjort bara det… Read more »

Gym eller hemmaträning?

      Kommentarer inaktiverade för Gym eller hemmaträning?

Att välja att träna på gym kan ha sina fördelar men likaså kan hemmaträning vara något som är positivt. I denna artikel så ger vi er för- och nackdelar med gym eller hemmaträning. Hur ni väljer att träna är ju så klart upp till er. Träna hemma Att träna hemma har fördelarna att du aldrig behöver funder på öppettider eller… Read more »

Kläder för kampsportsträning

      Kommentarer inaktiverade för Kläder för kampsportsträning

När man tränar kampsport vill man ha fria rörelser och känna sig bekväm i sina träningskläder. Just kampsporter kräver lite andra träningskläder än många andra träningsformer. Först och främst är det lite större valfrihet i vad man bär. På träningspassat kan man kombinera sina favoritmjukisbyxor med coola t-shirts. Man behöver inte tänka på att kläderna ska krama kroppen och sitta… Read more »

Ultimate Fighting Championship

      Kommentarer inaktiverade för Ultimate Fighting Championship

Ultimate Fighting Championship, eller UFC som det normalt sett kallas, är största MMA-organisationen i världen och ett mycket stort antal av de topprankade utövarna ingår i denna. Organisationen grundades 1993 och var väldigt inspirerad av brasilianska vale tudo-turneringar. Vale tudo betyder ”allt går” och de som är bekant med UFCs tidiga historia vet säkert hur talade det är för den… Read more »

Börja med kampsport

      Kommentarer inaktiverade för Börja med kampsport

Att syssla med kampsport är något som blivit allt vanligare under de senaste åren, vilket inte är så konstigt eftersom det faktiskt är ganska roligt. Här tänkte vi titta lite närmare på hur man kan gå tillväga för att börja med kampsport samt vilka olika alternativ som finns. Brottning, karate, taekwondo, judo, jiujitsu, boxning, kickboxning och MMA. Alternativen att välja… Read more »

The Mauler får en ny titelfight

      Kommentarer inaktiverade för The Mauler får en ny titelfight

Intresset för Mixed Martial Arts (MMA) i Sverige är fortsatt starkt. Inte minst tack vare senaste tidens skriverier om vår egen Alexander ”the Mauler” Gustafsson. Sedan drygt fem år tillbaka tävlar the Mauler (Stridshammaren) i det prestigefyllda Ultimate Fighting Championship (UFC). Han tävlar i viktklassen lätt tungvikt och Inom en snar framtid hoppas the Mauler kunna gå upp i en… Read more »

Rätt utrustning

      Kommentarer inaktiverade för Rätt utrustning

Kampsport är inte bara kul och spännande, det är dessutom en av de bästa och mest varierande motionsformerna man kan ägna sig åt över huvud taget eftersom man tränar både kondition och styrka samt dessutom koordination och motorik. När man sysslar med kampsport är det även viktigt att man har rätt utrustning, vare sig man håller på med boxning, judo,… Read more »

Om K1

      Kommentarer inaktiverade för Om K1

K1 anses av många vara kampsporternas kampsport. Det är en blandning av karate, Kung Fu, Muay Thai, Taekwon-do, Savate, San Shou/San Da, västerländsk kickboxning och traditionell boxning. Deltagare får slå, sparka och knäa varandra. Matcherna består av tre ronder på tre minuter vardera, med en alternativ fjärde rond om domarna inte kan utse en vinnare. Genom en serie utslagningsturneringar så… Read more »

Nordiska MMA-fighters

      Kommentarer inaktiverade för Nordiska MMA-fighters

En stor anledning till varför MMA på senare år växt sig allt populärare i Norden är att det på senare tid börjat komma fram många skickliga nordiska fighters. Den som det i nuläget talas allra mest om är så klart Alexander Gustafsson. Han är inte bara en skicklig fighter utan har också en stil som tilltalar MMA-publiken. Hans signum som… Read more »