Category Archives: Kampsport

Kläder för kampsportsträning

      Kommentarer inaktiverade för Kläder för kampsportsträning

När man tränar kampsport vill man ha fria rörelser och känna sig bekväm i sina träningskläder. Just kampsporter kräver lite andra träningskläder än många andra träningsformer. Först och främst är det lite större valfrihet i vad man bär. På träningspassat kan man kombinera sina favoritmjukisbyxor med coola t-shirts. Man behöver inte tänka på att kläderna ska krama kroppen och sitta… Read more »

Ultimate Fighting Championship

      Kommentarer inaktiverade för Ultimate Fighting Championship

Ultimate Fighting Championship, eller UFC som det normalt sett kallas, är största MMA-organisationen i världen och ett mycket stort antal av de topprankade utövarna ingår i denna. Organisationen grundades 1993 och var väldigt inspirerad av brasilianska vale tudo-turneringar. Vale tudo betyder ”allt går” och de som är bekant med UFCs tidiga historia vet säkert hur talade det är för den… Read more »

Börja med kampsport

      Kommentarer inaktiverade för Börja med kampsport

Att syssla med kampsport är något som blivit allt vanligare under de senaste åren, vilket inte är så konstigt eftersom det faktiskt är ganska roligt. Här tänkte vi titta lite närmare på hur man kan gå tillväga för att börja med kampsport samt vilka olika alternativ som finns. Brottning, karate, taekwondo, judo, jiujitsu, boxning, kickboxning och MMA. Alternativen att välja… Read more »

The Mauler får en ny titelfight

      Kommentarer inaktiverade för The Mauler får en ny titelfight

Intresset för Mixed Martial Arts (MMA) i Sverige är fortsatt starkt. Inte minst tack vare senaste tidens skriverier om vår egen Alexander ”the Mauler” Gustafsson. Sedan drygt fem år tillbaka tävlar the Mauler (Stridshammaren) i det prestigefyllda Ultimate Fighting Championship (UFC). Han tävlar i viktklassen lätt tungvikt och Inom en snar framtid hoppas the Mauler kunna gå upp i en… Read more »

Rätt utrustning

      Kommentarer inaktiverade för Rätt utrustning

Kampsport är inte bara kul och spännande, det är dessutom en av de bästa och mest varierande motionsformerna man kan ägna sig åt över huvud taget eftersom man tränar både kondition och styrka samt dessutom koordination och motorik. När man sysslar med kampsport är det även viktigt att man har rätt utrustning, vare sig man håller på med boxning, judo,… Read more »

Om K1

      Kommentarer inaktiverade för Om K1

K1 anses av många vara kampsporternas kampsport. Det är en blandning av karate, Kung Fu, Muay Thai, Taekwon-do, Savate, San Shou/San Da, västerländsk kickboxning och traditionell boxning. Deltagare får slå, sparka och knäa varandra. Matcherna består av tre ronder på tre minuter vardera, med en alternativ fjärde rond om domarna inte kan utse en vinnare. Genom en serie utslagningsturneringar så… Read more »

Nordiska MMA-fighters

      Kommentarer inaktiverade för Nordiska MMA-fighters

En stor anledning till varför MMA på senare år växt sig allt populärare i Norden är att det på senare tid börjat komma fram många skickliga nordiska fighters. Den som det i nuläget talas allra mest om är så klart Alexander Gustafsson. Han är inte bara en skicklig fighter utan har också en stil som tilltalar MMA-publiken. Hans signum som… Read more »

Handen i handsken vid kampsport

      Kommentarer inaktiverade för Handen i handsken vid kampsport

Populariteten för kampsporter har ökat med åren och nya former av kampsporter har introducerats. Världen är full av olika lokala kampsportstraditioner och det är fascinerande att studera alla varianter, filosofier och ursprung. Kampsport rätt utförd innebär inte fler risker än i de flesta andra idrotter. I många kampsporter är givetvis är handsken av största vikt för att förhindra onödiga skador… Read more »

Idrottsskador

      Kommentarer inaktiverade för Idrottsskador

Oavsett om det rör sig om en akut skada eller en skada som kommit av en långvarig belastning av lederna så kan det ibland leda till problem som du måste söka hjälp för att åtgärda. Idrottsskador är orsaken till runt 110 000 besök till akuten varje år, detta leder till en hel del missade träningstillfällen för alla de drabbade, men… Read more »

Träna hemma

      Kommentarer inaktiverade för Träna hemma

Styrka och smidighet är två viktiga komponenter när du tränar kampsport. Mental styrka är även det en viktig faktor när du utövar din kampsport. Inom alla idrotter så visar det sig att den som vill vinna, ”har vinnarskalle” som man säger, har ett försprång gentemot de som inte har ett lika starkt självförtroende och fokus. Just kampsporter brukar förknippas med… Read more »